Hamak Yoga Uzmanlaşma Programı, öğrencilerinize yer çekiminin kısıtlamalarından arınmış, özgürleştirici bir yoga pratiği sunmanız için gereken beceri, bilgi, kaynak ve güveni kazandırmayı amaçlamaktadır. Bu programla, güvenli, yaratıcı ve akıcı Hamak (Fly) Yoga dersleri vermeyi öğreneceksiniz.

Kimler İçin?

- Yoga eğitmenleri: Repertuvarınıza yeni bir boyut katabilir, hamağı bir yardımcı malzeme olarak kullanarak Hatha Yoga mat pratiğini zenginleştirebilir ve öğrencilerinize farklı bir deneyim sunabilirsiniz.
- Hamak yogayı derinleştirmek isteyenler: Asanaların ardındaki anatomi ve felsefeyi keşfederek kendi bedeninizle daha derin bir bağ kurabilirsiniz.
- Yeni başlayanlar: Sağlam bir temel ile güvenli ve doğru bir şekilde hamak yoga öğrenerek kendinize ve çevrenize ilham verebilirsiniz.

Neler Öğreneceğiz?

- Yoga felsefesini hamak pratiğinin dinamikleriyle (güven, teslimiyet, özgürlük) bütünleştirme.
- Farklı seviyeler (başlangıç, orta, ileri) için güvenli, dengeli ve yaratıcı dersler hazırlamanın püf noktaları.
- Hamak yogasına özel fonksiyonel anatomi, inversiyonların (ters duruşların) fizyolojisi ve güvenli uygulanması.
- Kimlerin hamak yogası yapmaması gerektiği.
- Temel tutuşlar, sarmalanmalar ve asanalar.
- Güvenli bir stüdyo ortamı yaratma: hamak yüksekliği ayarlama, doğru ekipman kullanımı ve etkili sınıf yönetimi.
- Kişisel hamak yoga pratiğini derinleştirme ve geliştirme.

Program Detayları

Süre: 20 saat uygulama ve teori
Sertifika: Güneş Ay Yoga Okulu & uluslararası geçerli YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
Eğitim Tarihleri: 2 tam gün haftasonu buluşması şeklinde, 09:00–18:00 saatleri arasında, 2026 Programı netleştiğinde duyurulacaktır
Mekan: Karma Yoga İzmit
Eğitmen: Yasemin Demirağlı Köklü
Ücret: 2026 Programı netleştiğinde duyurulacaktır.