Karma Yoga'nın Hikayesi Biz, yoga öğretisi sayesinde bir araya gelmiş ve her geçen gün büyüyen bir aileyiz. Yoga Karma Kocaeli’ni ilk olarak 2017’de İzmit Yenişehir Mahallesi’nde kurduk. Daha sonra stüdyomuzu daha konforlu hale getirmek için 2020’de Körfez Mahallesi’ndeki bugünkü yerine taşıdık. Bu yolculukta pandemileri, krizleri atlattık; gündüz beyaz yaka işlerimizde çalışıp akşamları huzurlu stüdyomuzda öğrencilerimizle buluştuk. Binlerce yıllık kadim yoga öğretisi, faydası defalarca kanıtlanmış bir pratik olarak her insanın hayatına esenlik, zihinsel berraklık, anlam ve kolaylık katabilir. Biz de bu öğretiye ve hocalarımıza duyduğumuz sorumlulukla her dersimizi özenle hazırladık, öğrencilerimize hem fiziksel hem de zihinsel yönden destek olmayı görev bildik. Dönüp baktığımızda, amatör bir ruhla profesyonel bir yoga merkezi kurmamızı açıklayan tek şeyin “karma” olduğuna inanıyoruz. İşte bu yüzden ismimiz Karma Yoga: Hem kaderimiz hem görevimiz yani. Ne zaman yorulsak, Bhagavad Gita’daki Bilge Krişna’nın Arjuna’ya söylediği o sözü hatırladık: “Ayağa kalk ve savaş Arjuna.” Biliyoruz ki Arjuna, Dharma için üzerine düşeni yapmalı, savaşı başlatacak o oku atmalı. Bu yüzden logomuzda Arjuna’ya başrolü verdik. Çünkü her zihin bir Kurukşetra, yani bir savaş alanı. Bugün hâlâ aynı motivasyonla öğrencilerimizle bir araya geliyor, asana, nefes, gevşeme ve meditasyon uygulamalarıyla yaşamların nasıl dönüştüğüne tanıklık ediyoruz. Bireysel yoga ve meditasyon derslerinin yanı sıra, şirketler ve kurumlar için özel olarak tasarladığımız kurumsal wellbeing eğitimleri de sunuyoruz. Bu programlarda stres yönetimi, duygu yönetimi, zihinsel netlik ve yaratıcı problem çözme gibi beceriler üzerinde çalışıyor; liderlerin, ekiplerin ve kurumların sürdürülebilir başarıya ulaşmasına destek oluyoruz. Kurucu: Gülşah Ürken Parlak Ben Gülşah Ürken Parlak. 2004’te Orta Doğu Teknik Üniversitesi Gıda ve Kimya Mühendisliği (çift anadal) bölümlerinden mezun oldum. 20 yıl boyunca otomotiv ve enerji sektörlerinde proje yönetimi, iş geliştirme, performans yönetimi ve satın alma alanlarında yöneticilik yaptım. 2015’ten itibaren yoga ve meditasyon üzerine ileri seviye eğitimler aldım. 2017’de destek verdiğim yoga stüdyosunun sorumluluğunu devralarak 2019’da Karma Yoga İzmit olarak yeniden açtım. Bir yandan kurumsal hayatımı sürdürürken bir yandan da yoga dersleri ve yoga eğitmenlik eğitimleri verdim. Aldığım eğitimlerin özellikle odaklanma, yaratıcı düşünme, problem çözme, stres yönetimi, duygu yönetimi ve zihinsel netlik üzerindeki etkisini iş hayatımda deneyimledim. 2024’te kurumsal kariyerimi noktalayıp enerjimi eğitim içerikleri üretmeye yoğunlaştırdım. Bugün kendimi mühendis değil; kurumsal deneyimini yoga, meditasyon, mindfulness ve nörobilim temelli tekniklerle birleştiren, bireylerin ve kurumların gelişimine, sürdürülebilir başarısına katkı sunan bir eğitmen ve eğitim tasarımcısı olarak tanımlıyorum. Aldığım Eğitimlerden Bazıları - 2016: Prana Yoga – Integral, Terapi, Power, Hatha Yoga RYT 200 - 2017: Jiva Yoga – Iyengar Yoga RYT 200 - 2018: Damla Dönmez Yoga Okulu – Hatha Yoga RYT 200 - 2019: Damla Dönmez Yoga Okulu – Eğitmenlik Asistanlığı - 2019: HİS Gençlik & Spor Bakanlığı – 1. Kademe Yoga Antrenörlüğü - 2020: Hariom Yoga – RYT 250 Meditasyonda Uzmanlık - 2021: Damla Dönmez Yoga Okulu – RYT 500 İleri Seviye - 2022: Partner Danışmanlık – Liderlik ve Yönetim Becerileri - 2024: İzgören Akademi – Eğiticinin Eğitimi Ayrıca 2021’den bu yana Damla Dönmez ile birlikte 240 Saatlik Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini düzenlemekteyim. Sosyal medyadan yazdığınızda, telefonla aradığınızda size yanıt veren benim. 🙂
